Lifting tváre aj bez skalpela! Ako zatočiť s vráskami pomocou pár cvičení?

Starnutie je prirodzená súčasť života každého z nás. Zmeny, ktoré pri pribúdajúcom veku vidíme najviac, sa odohrávajú práve na tvári. Strata pevnosti, pružnosti a vznik vrások sú najčastejšími znakmi starnutia, pričom oblasť pod očami býva jednou z prvých, kde si tieto zmeny všimneme. Nuž a priznajme si, keby sme mali na výber, každý z nás by si asi radšej vybral mladistvú pleť bez vrások. Dobrou správou však je, že to nie je nemožné. Lifting tváre dnes zvládnete aj bez invazívnych zákrokov! Ako?

Prečo sa vrásky pod očami objavujú ako prvé?

Práve v okolí očí je pokožka najtenšia a najcitlivejšia na akékoľvek vonkajšie aj vnútorné vplyvy. Samozrejme, dôležitú úlohu zohráva čas, teda prirodzené starnutie pokožky. Vekom totiž klesá produkcia kolagénu a elastínu, a tak pokožka ochabuje a vrásky sa prehlbujú. Okrem veku má však na tvorbu vrások nezanedbateľný vplyv aj každodenná mimika, nedostatok spánku, stres, nesprávna starostlivosť o pleť, vystavovanie sa slnku či fajčenie.

Ako proti vráskam pod očami bojovať?

Estetická medicína dnes ponúka naozaj množstvo riešení, ktoré vás vrások zbavia „mihnutím oka“. Medzi veľmi obľúbené patrí napríklad aplikácia botulotoxínu (botoxu), výplne kyselinou hyalurónovou, ultrazvukový či rádiofrekvenčný lifting tváre. To všetko vás však vyjde nemalé peniaze, nehovoriac o tom, že ich účinky nebývajú dlhodobé. A čo je hlavné, nejde o prirodzené vyhladzovanie vrások.

Tvárová jóga pre prirodzený lifting tváre

Tu však na scénu nastupuje tvárová jóga, ktorá je stále viac populárna a musíte do nej investovať iba svoj čas. Ide totiž o pravidelné precvičovanie svalov tváre a krku, ktoré zlepšuje krvný obeh, podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, spevňuje kontúry tváre a čo je najdôležitejšie – postupne vyhladzuje vrásky, či už ide o vrásky pod očami alebo akékoľvek iné vrásky.

Výhodou tvárovej jógy je, že ju zvládne naozaj každý, je možné ju cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek a nie je k nej potrebné žiadne vybavenie. Aspoň v začiatkoch sa však odporúča spojiť sa so skúseným lektorom, ktorý vás naučí správnu techniku a prevedie vás prvými krokmi. Navyše, mnohé ženy sa zhodujú, že práve online lekcie tvárovej jógy im pomohli vytvoriť návyk a udržať disciplínu.

Lifting tváre bez skalpela nie je len marketingový slogan. Je to realita, ktorú si môžete vytvoriť sami. Tvárová jóga ponúka cestu, ktorá rešpektuje prirodzený rytmus tela, podporuje zdravie pokožky a vedie k dlhodobým výsledkom. Ak vás trápia vrásky pod očami alebo celkovo túžite po mladistvejšom vzhľade, neváhajte, pretože každé cvičenie je krokom bližšie k vašej najlepšej verzii.